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李子的口感是甜甜的,有着丰富的营养价值,是很多人喜欢吃的一种水果,酸甜的口感,让女性朋友特别的喜欢,那么大家知道吃李子有哪些功效和禁忌吗?下面小编就来给大家具体的介绍一下吃李子的好处和一些禁忌,想要知道的朋友,大家可以一起来了解一下,对你的身体健康一定有帮助。
李子的功效
可以促进消化,李子可以促进胃酸和胃消化酶的分泌,可以增加肠胃蠕动,所以吃梨李子可以促进消化,增加我们的食欲,胃酸缺乏或者是食后饱胀,大便便秘的人是可以吃李子的,李子里的肉有丰富的氨基酸,吃了之后可以治疗肝硬化腹水,荔枝里面的苦杏仁苷和大量的脂肪油,有证明它有着明显的利水,降压的作用,还可以加强肠道的蠕动,可以让干燥的大便排出体外。还可以起到止咳祛痰的作用,李子还可以起到美容的作用,可以让我们的汗斑和脸生黑斑得到缓解。
吃李子禁忌
发热、口渴、虚痨骨蒸、肝病腹水者,教师、演员音哑或失音者,慢性肝炎、肝硬化者特别适合食用李子。李子里面有高量的果酸,多食伤脾胃,过量食用易引起胃痛,溃疡病及急、慢性胃肠炎患者忌服。多食易生痰湿、伤脾胃,又损齿。所以脾虚痰湿和小孩子不适合多吃。
上面给大家介绍的就是吃栗李子的好处和禁忌,现在大家应该也有所了解了吧,但是吃李子不能过量,如果吃太多会引起虚热脑胀,还会损伤我们的脾胃,对我们的牙齿也会造成伤害,没有熟透的李子也不要吃,今天小编就给大家介绍到这里了,希望今天介绍的内容可以给大家带来一定的帮助。